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  • 人格就是一个人特有的特质模式和行为倾向。不同的人格特质会导致人们在面对新环境的时候表现出不同的反应。

    比如我们刚才提到的害羞和内向,属于这种人格特质的人更喜欢独居和更少的社交活动,因而在适应新环境的时候,确实要比外向和乐观的人要缓慢一些。

    当然,这里我们要强调的一点是,对新环境适应的好坏与适应的快慢并不一定是划等号的。有的人融入新环境的速度很快,但是在维持的时候会出现很多问题,这也不能说是好的适应。相反,有的人比较内向,适应的时候也需要很长的时间,但是一旦适应后就能与周围的人建立一种稳定的融洽关系,这也是一种高质量的适应。

    那么,假如你是一个适应新环境比较困难的人,该怎么调整自己呢?

    首先,要了解自己的人格特点。

    人格是一种相对稳定的特质,因此,重要的是根据自身的特点,给自己在适应方面以合理的预期。

    假如你的性格本身就是一个比较慢,在反应上属于“迟钝型”的人,就要给自己更多更长的时间去适应新的生活,而不是拿自己跟那些反应比较快,很容易和别人打成一片的人相比较,按照别人的标准来要求自己。

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  • 伊亮

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