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  • 人的一生,其实就是时间和注意力分配的过程,你所专注的一切,反过来定义了你是谁,因此要格外珍惜你的注意力。认真选择情绪和思想所聚焦的对象,如果你只是不停被喧嚣带走你的注意力,或总是纠结于错误的人和事,迟早你会被外界塑造或污染,慢慢成为你不想成为的人,白白浪费掉你仅有一次的生命

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